16歲可以做什麼工作？10大高中生打工推薦＆暑假短期打工

你今年16歲，開始對經濟自主或未來方向感到好奇嗎？想在課餘時間賺點零用錢、累積社會經驗，卻不確定自己到底能做哪些工作？這篇文章將帶你全面了解16歲在台灣可以做的打工類型、相關法律規定、有哪些行業最適合青少年嘗試，以及該如何找到適合自己的第一份工作。無論你是高中生、技職學生，或是正在規劃未來的家長，都能從中找到實用建議與鼓勵。

16歲打工規定

在台灣，《勞動基準法》明確規範：年滿15歲以上、未滿16歲的青少年，屬於「童工」；年滿16歲但未滿18歲的青少年，則屬於「少年工」。這表示你已經可以合法打工，但還是有一些工作時間與工作性質的限制：

✅ 16歲合法打工條件：

• 年滿16歲即可打工（需年滿15歲以上才受《勞基法》保障）

• 每日工時不得超過8小時，每週不超過40小時

• 不得從事危險或有害健康的工作

• 夜間（晚間10點至早上6點）不得工作

• 應由家長或監護人知情並同意

想打工之前，記得確認雇主是否有讓你簽立勞動契約，也可以請家人陪同了解工作性質。

在台灣，16歲打工需要家長或監護人同意。根據《勞動基準法》第45條的相關規定，未滿18歲的「少年工」，在受雇工作時，雇主應確認其法定代理人（通常是家長）知情並同意。多數雇主會要求提供以下其中之一：

• 家長簽署的同意書

• 家長的聯絡方式，以便確認是否知情

• 學校或家長的簡要證明文件（如同意打工證明）

這麼做的主要目的是保護青少年的身心安全，並避免發生勞動糾紛或家長追究責任。

16歲可以做什麼工作？10大高中生打工推薦

以下這10種工作都是符合台灣《勞基法》對16歲合法打工者的安全工作範疇，學生只要確保時段合適、與家長溝通好、並選擇正派雇主，即可放心投入。

1. 便利商店／超商店員

🔹 特色：工時彈性、工讀機會多
🔹 工作內容：收銀、補貨、整理貨架、簡單飲品製作
🔹 條件需求：具基本數學能力與禮貌應對
🔹 時薪範圍：約183元起（依各縣市基本工資）

⚠️注意：多數超商因夜間營業，可能限制未成年者值晚班。

延伸閱讀：711幾歲可以打工？國中生711打工年齡限制、申請流程＆薪水

2. 補習班助教／課後陪讀班助理

🔹 特色：適合學業成績不錯、有耐心者
🔹 工作內容：協助低年級學生寫作業、看顧秩序、簡單教學
🔹 時薪範圍：190元起，部分地區可達220元以上

這類型工作通常在平日傍晚或週末進行，適合課業穩定、有責任感的同學。

3. 餐飲服務員（速食店／飲料店／便當店）

🔹 特色：訓練完整、學習快速
🔹 工作內容：點餐、送餐、內外場支援、清潔工作
🔹 時薪範圍：183～200元左右
🔹 適合對象：喜歡人際互動、有耐心與體力者

推薦品牌如麥當勞、摩斯漢堡、50嵐等，這些企業通常有完善的培訓系統與良好升遷制度，是很多高中生打工的起點。

4. 活動工讀／展場支援人員

🔹 特色：時間彈性、臨時性質
🔹 工作內容：活動接待、發送試吃品、簡單介紹產品
🔹 時薪範圍：200～250元以上（依活動而異）

適合寒暑假想短期賺錢的學生，但需具備良好溝通力與耐站體力。

5. 家教助理／才藝陪練員

🔹 特色：自由接案、收入潛力高
🔹 工作內容：陪伴小學生完成作業、練琴、口說練習等
🔹 時薪範圍：250～400元以上（依內容與地區而異）

如果你擁有特定專長，如英文、鋼琴或畫畫，透過熟人介紹或社群平台找案源也不失為一條路。

6. 網路兼職（開箱寫手／IG小編／翻譯）

🔹 特色：在家工作、不受地域限制
🔹 工作內容：撰寫文章、社群圖文、資料輸入、初階設計
🔹 時薪或計件：計件制或每月定酬，需與業主溝通清楚

需注意自律與溝通，且謹防網路詐騙，勿輕信需繳保證金或購買設備的要求。

7.書店／文具店工讀生

🔹 特色：環境安靜、適合細心有耐心的學生
🔹 工作內容：擺書、補貨、收銀、協助顧客找書或文具
🔹 條件需求：喜歡閱讀、有條理、具備基本溝通能力
🔹 時薪範圍：183～200元左右

書店類型工作相對穩定，適合希望在安靜環境中工作的同學，還能順便接觸大量書籍與新知。

8.影印店／事務機中心助理

🔹 特色：工作內容單純，適合細心的學生
🔹 工作內容：影印、掃描、裝訂文件、櫃檯收銀
🔹 條件需求：細心、有責任感、操作電腦或影印機能力佳
🔹 時薪範圍：183～200元

適合對文書處理有興趣的學生，也有助於培養基本事務技能，為未來辦公室職場打基礎。

9.網拍包貨／電商出貨助理

🔹 特色：適合動作快、有條理者，工作內容重複但簡單
🔹 工作內容：分類、貼單、包裝、出貨整理
🔹 條件需求：具耐心與體力、能久站、可配合時段排班
🔹 時薪範圍：183～210元

網拍與電商發達，許多小型網拍業者會找學生短期支援，尤其在節慶、促銷檔期需求旺盛。

10.清潔工讀／打掃助理

🔹 特色：可短時段工作，簡單但需勤勞與負責
🔹 工作內容：掃地、拖地、垃圾分類、維持公共空間整潔
🔹 條件需求：願意動手做事、不怕髒、有基本清潔常識
🔹 時薪範圍：183～220元（部分公司提供加成）

許多小型辦公室、補習班、工作室會請學生幫忙基礎清潔工作，是穩定又實用的打工選項。

延伸閱讀：15歲可以做什麼工作？10大適合高中生打工類型＆找工平台推薦

暑假短期打工匯總

暑假是16歲學生打工的熱門時段，許多雇主也會在暑假釋出短期工讀機會，提供彈性時段。以下匯總了寒暑假熱門短期打工推薦：

打工類型	工作內容簡介	適合對象特質	時薪範圍
展場臨時人員	發送試用品、活動接待、排隊管理、商品介紹	外向、喜歡人群、具現場應變能力	200～250元以上
教育營隊助教	協助學童活動、點名帶隊、簡易教具準備	喜歡小孩、有耐心、具領導能力	183～220元
短期行政工讀	表格輸入、影印掃描、文件分類、資料登打	細心、電腦能力佳、可久坐者	183～200元
速食店工讀專案	點餐、備餐、清潔、顧客服務	有活力、可輪班、有服務熱忱	183～200元
書展／動漫展支援工讀	收票、整理貨架、販售商品、排隊引導	喜歡書籍或動漫、具執行力	190～250元
體驗營／才藝營現場支援	拍照記錄、場地維護、協助家長報到、接送協助	喜歡活動環境、具協調與溝通能力	200～230元
餐飲門市短期外場	外送接單、桌面整理、客人接待	積極外向、喜歡忙碌環境者	183～210元
市集擺攤	擺設攤位、商品展示、協助顧客結帳與打包	願意戶外勞動、具銷售熱情	200元以上

如何找打工？6大實用管道推薦

✅ 1. 學校公告欄或職涯輔導室

部分學校設有職涯教育中心，提供合法、安全的打工媒合資訊。

✅ 2. 104、518等人力銀行網站（使用青少年模式）

這些平台有提供「學生工讀」分類，可根據地區、時段、時薪篩選。

✅ 3. 社群平台社團（如FB打工社團）

例如「台北工讀分享區」「高雄兼職資訊」等，但須小心詐騙與非法廣告。

✅ 4. 連鎖品牌官網

如星巴克、麥當勞、家樂福等皆有招募網頁，直接申請最安全。

✅ 5. 親友介紹

從身邊人脈獲得資訊，可信度與安全性通常較高。

✅ 6. 地方青年就業中心

政府設立的「青年職涯發展中心」提供免費職涯諮詢與媒合。

高中生打工注意事項

1. 了解自己的權益與義務

16歲雖已能打工，但仍屬「少年工」，勞基法對工作時數、夜班等都有保護，務必保障自身安全與合法權益。

2. 學業優先、打工為輔

別讓打工影響學習或作息，建議每週不超過15～20小時，並視個人課業負擔調整。

3. 小心職場陷阱與詐騙

勿輕信需先繳交保證金或傳送個資的工作，遇到不合理要求應立刻與家人討論，或撥打1955勞工諮詢專線。

結語

16歲是一個充滿可能的年紀，或許你還不確定未來要走什麼方向，但透過一份份實際工作，你可以學會與人溝通、適應團隊、了解責任，也能發現自己的潛能與興趣。打工不是只為賺錢，更是一場人生的預習。只要選擇合法與合適的工作內容，16歲也能自信迎向第一份社會體驗。

如需進一步資訊，建議參考以下資源：

• 台灣勞動部勞動條件專區：https://www.mol.gov.tw/

• 青少年職涯發展中心：https://youthjob.taiwanjobs.gov.tw

• 勞工諮詢專線：1955（免費諮詢）

附錄

1.“企業徵才、徵人、求才、招募人才 | 104招募管理.” 104.com.tw, 2018, vip.104.com.tw/preLogin/recruiterForum/post/72135.

2.“高中生怎麼找打工？5 種適合高中生的暑期打工！ – 拉課力 Luckerly.” 拉課力 Luckerly, 14 Aug. 2024, blog.luckertw.com/part-time-job-for-high-school-students/. Accessed 3 July 2025.

3.“打工探吉.” 打工探吉, 2025, tanji.104.com.tw/blog/article/senior-high-parttime. Accessed 3 July 2025.